En liten uppdatering några månader senare
Hej allihopa,
Jag har varit lite tyst här de senaste månaderna, och kanske undrar ni varför. Så vad har egentligen hänt under den tiden?
Det har varit mycket fram och tillbaka, upp och ner, hit och dit.
Mår jag bra i det? Vill jag ha det så?
Svaret är nej på båda, men det är svårt att bryta mönstret. Han ger mig lite hopp, försvinner sedan igen. Kanske inte medvetet, men det blir tungt att hantera.
Nyligen började han gå till en psykolog, något jag bett honom om länge, och det känns skönt att han gör det. Han har fått diagnosen långvarig depression. När jag fick reda på det föll många pusselbitar på plats för mig, varför saker varit som de varit mellan oss, och varför det ibland känts som att jag var problemet. Att få svar på så många frågor var en lättnad, men det gör det inte automatiskt lättare att leva med situationen. Vi lever ju inte ihop längre, och jag kan fortfarande inte få den trygghet och kärlek jag behöver. Men känslan av att jag var problemet har släppt lite.
Jag vill börja skriva mer här igen, om mig, mitt mående, vad jag gör för att må bra, och hur det är att leva med någon med långvarig depression. Jag har också fått en fantastisk psykolog som hjälpt mig mycket med känslor och tankar.
Målet är att skriva ungefär en gång i veckan, och dela med mig av tankar, reflektioner och små steg jag tar för att må bättre varje dag. Tack för att ni läser och följer min resa. ☺️